Astakamedia – 5 Manfaat Kopi Robusta untuk Kesehatan, bisa dibaca melalui artikel ini. Kopi merupakan minuman favorit banyak orang. Dari banyak varian kopi yang bisa kita konsumsi, bagi Anda pecinta kopi hitam mungkin tidak asing dengan kopi robusta.
Kopi robusta sendiri banyak digambarkan sebagai kopi pahit. Siapa sangka kopi robusta sendiri memiliki segudang manfaat bagi kesehatan, dengan catatan mengonsumi secukupnya untuk merasakan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh.
Kira-kira apa saja manfaatnya? Dilansir dari berbagai sumber, Minggu (14/1/2024) berikut lima manfaat kopi robusta untuk kesehatan.
1. Baik bagi kesehatan mulut: Mengonsumsi kopi robusta dipercaya membantu menjaga kesehatan mulut. Sebuah laporan dalam jurnal yang berjudul “Efficacy of Robusta Coffee Bean Extract (Coffea robusta) Against Bacterial Growth of Staphylococcus aureus” menerangkan bahwa kopi robusta terbukti memiliki efek antibakteri yang mampu menghambat perkembangan bakteri S. aureus, E. coli, dan P. aeruginosa.
Staphylococcus aureus merupakan bakteri yang sering ditemukan dalam rongga mulut dan sering diindikasikan menyebabkan infeksi serta masalah gigi atau mulut.
2. Bantu mencegah penyakit saraf: Sebba kopi berkafein cenderung membantu mencegah kerusakan sel yang biasanya dihubungkan dengan Parkinson. Fungsi kafein sendiri bisa menghambat peradangan di dalam otak, atau biasa yang disebut dengan Alzheimer.
3. Mengurangi kadar kolestrol jahat: Kopi robusta mengandung antioksidan yang mampu meningkatkan kadar kolesterol baik atau HDL di dalam tubuh. Sehingga, mengurangi risiko peradangan yang menyebabkan penyakit jantung.
4. Menyehatkan jantung: Kafein dalam kopi juga membantu meningkatkan fungsi pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah. Namun, jika mengonsumsi secara berlebihan kopi dapat meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan efek negatif pada kesehatan jantung.
5. Mengurangi risiko kanker: Dari penelitian yang melibatkan 67.000 orang perempuan, dikatakan konsumsi kopi setiap hari diklaim mampu mengurangi resiko terserang kanker prostat, paru-paru, payudara, dan pancreas. Hal ini disebabkan adanya asam antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari kanker serta beberapa penyakit lainnya.
