Astakamedia.com – Tantrum pada anak merupakan kondisi yang kerap dialami oleh orang tua, terutama pada usia balita. Tantrum biasanya ditandai dengan anak menangis keras, berteriak, berguling di lantai, hingga memukul atau melempar benda saat keinginannya tidak terpenuhi. Meski terlihat mengkhawatirkan, tantrum merupakan bagian dari proses perkembangan emosi anak.
Psikolog anak menjelaskan bahwa tantrum umumnya terjadi karena anak belum mampu mengungkapkan perasaan dan keinginannya dengan baik. Faktor kelelahan, lapar, rasa frustrasi, hingga kebutuhan akan perhatian sering kali menjadi pemicu utama munculnya tantrum.
Untuk mengatasi anak tantrum, orang tua disarankan agar tetap tenang dan tidak terpancing emosi. Reaksi marah atau membentak justru dapat memperburuk situasi dan membuat anak semakin sulit dikendalikan. Sebaliknya, orang tua perlu menunjukkan sikap sabar dan memberikan rasa aman kepada anak.
Langkah pertama yang dapat dilakukan adalah memastikan keamanan anak dan lingkungan sekitar. Jika anak mulai mengamuk, jauhkan benda-benda berbahaya dan biarkan anak mengekspresikan emosinya tanpa menyakiti diri sendiri maupun orang lain.
Selain itu, orang tua dianjurkan untuk berjongkok atau menyamakan posisi tubuh dengan anak, lalu berbicara dengan suara lembut. Memberikan pelukan setelah anak mulai tenang juga dapat membantu meredakan emosi dan membuat anak merasa dipahami.
Penting pula bagi orang tua untuk mengenali pemicu tantrum. Dengan memahami penyebabnya, orang tua dapat mencegah tantrum terjadi kembali, misalnya dengan menjaga jadwal makan dan tidur anak secara teratur serta memberikan penjelasan sederhana sebelum melarang atau menolak keinginan anak.
Setelah tantrum reda, ajak anak berbicara tentang perasaannya dan ajarkan cara mengekspresikan emosi dengan kata-kata. Hal ini penting untuk melatih kemampuan komunikasi dan pengendalian emosi anak sejak dini.
Para ahli menegaskan bahwa konsistensi dalam pola asuh menjadi kunci utama dalam mengatasi tantrum. Dengan pendekatan yang tepat, penuh kasih sayang, dan komunikasi yang baik, anak akan belajar mengelola emosinya secara lebih sehat seiring bertambahnya usia.***
